تعد العلاقة الزوجية من أكثر الأبعاد الإنسانية التي تربط الشريكين وتعمق التفاهم بينهما. لكنها مثلها مثل جميع مجالات الحياة تتأثر بالعديد من العوامل البيولوجية والصحية والنفسية. من بين هذه العوامل تأتي أهمية الحديث حول العلاقة الزوجية أثناء فترة الدورة الشهرية. قد يبدو الحفاظ على العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة أمرًا محرجًا للبعض أو غير مفهوم. لذا نجد ضرورة تسليط الضوء على سبب عدم ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية والعوامل المتعلقة بذلك.
العوامل الصحية المرتبطة بمنع العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية
للدورة الشهرية تأثيرات صحية متعددة على جسم المرأة، وهي ترتبط بتغيرات بيولوجية هامة تؤثر بدورها على العلاقة الزوجية. هنا نقدم نظرة أعمق على هذه الأسباب الصحية:
1. زيادة خطر الإصابة بالعدوى
أثناء الدورة الشهرية، يكون عنق الرحم مفتوحًا بنسبة معينة لإخراج دم الحيض. هذا الوضع يُسهل دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجهاز التناسلي الداخلي، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية. على سبيل المثال، قد يؤدي ذلك إلى التهابات الحوض أو التهابات المهبل. كما أن الدم يعد بيئة مناسبة لنمو بعض أنواع البكتيريا والطفيليات.
2. الاختلالات الهرمونية وتأثيرها
أثناء الدورة الشهرية، تشهد المرأة تقلبات هرمونية تؤثر على حالتها المزاجية والجسدية. اختلال التوازن الهرموني قد ينشئ شعورًا بعدم الراحة والألم، مما يجعل فكرة العلاقة الزوجية غير مريحة بالنسبة لكلا الطرفين.
3. انتشار الأمراض المنقولة عبر الدم
من المهم الإشارة إلى أن بعض الأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) وبعض الفيروسات الأخرى يمكن أن تنتقل بسهولة في وجود الدم. هذا يزيد من أهمية تجنب العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة لضمان السلامة الصحية للشريكين.
الأبعاد النفسية المتعلقة بمنع العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية
بالإضافة إلى الأسباب الصحية، هناك عدة عوامل نفسية تجعل من الأفضل تجنب إقامة العلاقة الزوجية أثناء فترة الحيض.
1. الإحساس بعدم الراحة الشخصية
تشعر الكثير من النساء بعدم الارتياح النفسي أثناء فترة الدورة الشهرية بسبب الألم، الانتفاخ، والتغيرات المزاجية التي تصاحب هذه الفترة. هذه المشاعر قد تؤثر سلبًا على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية.
2. الخجل والثقافة المجتمعية
في العديد من الثقافات، هناك نوع من التحفظ حول الحديث عن الدورة الشهرية. هذا يؤدي إلى مشاعر خجل أو حرج لدى المرأة عند التفكير في ممارسة العلاقة الزوجية أثناء هذه الفترة.
3. قلة التوافق بين الشريكين
قد يكون هناك تباين في آراء الشريكين بشأن هذا الموضوع، حيث قد يفضل أحدهما الابتعاد بينما يكون الآخر مستعدًا للمشاركة. هذا التباين قد يولد توترًا إذا لم يتم التحدث عنه بوضوح وبصراحة.
آراء دينية حول العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية
للأديان المختلفة وجهات نظر متباينة حول العلاقة الزوجية أثناء فترة الحيض. في الإسلام، تُمنع إقامة العلاقة الحميمة بين الزوجين أثناء الدورة الشهرية بشكل قاطع لأنه يعتبر أمرًا محرمًا وفقًا للنصوص الدينية. قال الله تعالى في القرآن الكريم:
«وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يُطْهُرْنَ» (البقرة: 222).
هذا التوجيه القرآني يؤكد على ضرورة الابتعاد عن العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة لضمان الطهارة الجسدية والنفسية.
فوائد الامتناع عن العلاقة الزوجية خلال الدورة الشهرية
رغم أن الامتناع عن العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية قد يمثّل تحديًا لبعض الأزواج، إلا أن هناك فوائد كثيرة يمكن تحقيقها جراء الالتزام بذلك:
1. تقليل خطر العدوى
كما أشرنا سابقًا، تجنب العلاقة الزوجية خلال الحيض يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية، مما يعزز صحة الشريكين على المدى الطويل.
2. تعزيز الاحترام المتبادل
تجنب العلاقة خلال هذه الفترة يظهر احترام الرجل لخصوصيات وصحة شريكته. هذا يؤدي إلى تعزيز العلاقة العاطفية بين الشريكين وبناء مزيد من التفاهم.
3. إعطاء الجسم فرصة للتعافي
فترة الدورة الشهرية هي فرصة لجسم المرأة للراحة وتعديل الهرمونات. الامتناع عن العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة يتيح للجسم استعادة طاقته وتجديد نشاطه.
البدائل لتعزيز العلاقة العاطفية أثناء الدورة الشهرية
رغم النصيحة بالامتناع عن العلاقة الزوجية خلال الدورة الشهرية، إلا أن هذا لا يعني انقطاع العلاقة العاطفية بين الشريكين. هناك العديد من الطرق الإيجابية لتعزيز الارتباط العاطفي خلال هذه الفترة:
1. الحوار والمشاركة
الحوار المفتوح يعزز من التفاهم بين الشريكين. قضاء الوقت في التحدث عن موضوعات مهمة يساعد في تقوية العلاقة الزوجية.
2. ممارسة أنشطة مشتركة
يمكن للشريكين استغلال هذه الفترة لممارسة أنشطة يومية مثل مشاهدة الأفلام أو الطهي معًا. مثل هذه الأنشطة تبني لحظات سعيدة ومشتركة تقوي الارتباط النفسي بينهما.
3. التعبير عن المودة بطرق غير جنسية
يمكن التعبير عن الحب والمودة عبر اللمسات البسيطة والعناق دون الحاجة إلى العلاقة الحميمة، مما يساعد على تقوية الرابط العاطفي.
نصائح عامة للتعامل مع الدورة الشهرية في الزواج
لنجاح العلاقة الزوجية، من الضروري أن يفهم الرجل والمرأة طبيعة الدورة الشهرية ويتعلمان كيفية التعامل معها بشكل صحي وإيجابي. فيما يلي بعض النصائح الخاصة بذلك:
1. أظهر التفهم والدعم
على الرجل أن يظهر تفهمه لحالة شريكته النفسية والجسدية خلال هذه الفترة. هذا يعزز شعور المرأة بالأمان العاطفي.
2. استخدم التثقيف الصحي
يفضل أن يكون الشريكان على دراية بالجانب الصحي للدورة الشهرية وكيفية التعامل الآمن معها. يمكن ذلك من خلال قراءة مصادر موثوقة أو استشارة مختصين.
3. التركيز على العلاقة الطويلة الأمد
فترة الحيض قصيرة نسبيًا مقارنة بعمر العلاقة الزوجية. التركيز على الأهداف البعيدة والذكريات الإيجابية يمكن أن يساعد في تخطي هذه الفترة بسهولة.
الخاتمة
إن سبب عدم ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية يعود إلى مزيج من العوامل الصحية، النفسية، والدينية. الامتناع عن العلاقة خلال هذه الفترة ليس فقط فرصة لتجنب المشاكل الصحية، بل أيضًا وقت لتعزيز الروابط العاطفية بين الزوجين. من الضروري إظهار التفهم والدعم لشريك الحياة، والبحث عن وسائل إيجابية للتعامل مع هذه الفترة بما يعزز من الحب والمودة بين الشريكين. في النهاية، تعد العلاقة الزوجية أكثر من مجرد اتصال جسدي؛ بل هي ارتباط روحي وعاطفي يجب أن يُصان دائمًا.
#العلاقة_الزوجية #الدورة_الشهرية #نصائح_زوجية #صحة_المرأة #ثقافة_زوجية #تعزيز_العلاقات