تعد فترة الدورة الشهرية مرحلة بيولوجية حساسة تمر بها النساء شهريًا، وفي هذه المرحلة تحدث تغيرات فيزيولوجية ونفسية في جسم المرأة. الكثير من الناس يتساءلون حول العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية وأضرارها المحتملة. هذا الموضوع محاط بالعديد من الخرافات والأسئلة، مما يجعل من الضروري فهم الحقائق الطبية والآراء الفقهية المتعلقة به.

في هذا المقال المفصل، سنناقش أضرار العلاقة وقت الدورة وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية بناءً على الأدلة العلمية والطبية. سنلقي أيضًا نظرة على المفاهيم الشائعة المتعلقة بالعلاقات الزوجية وأهمية فهم هذا الموضوع بشكل صحيح.

ما هي الدورة الشهرية وكيف تعمل؟

للتعرف على أضرار العلاقة أثناء الدورة الشهرية، من الضروري فهم طبيعة الدورة الشهرية. الدورة الشهرية هي عملية فسيولوجية تحدث في جسم المرأة مرتبطة بالإنجاب. تشمل هذه الدورة تغييرات هرمونية تؤدي إلى تحضير الرحم للبويضة المخصبة. وإذا لم يتم الإخصاب، يبدأ الجسم بإفراز بطانة الرحم على شكل نزيف دموي، وهو ما يعرف بفترة الحيض.

خلال فترة الحيض، تحدث العديد من التغيرات في الجسم. تعاني النساء من أعراض مثل تقلصات البطن، الشعور بالإرهاق، تغيرات المزاج، وارتفاع أو ضعف الطاقة. تكون هذه التغيرات سببًا في أن تكون فترة الدورة الشهرية فترة حساسة للغاية من الناحية الصحية.

الأضرار الصحية المرتبطة بالممارسة الحميمة وقت الدورة الشهرية

ينصح الأطباء عادة بالابتعاد عن العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية بسبب المخاطر الصحية المحتملة. وإليك أبرز الأسباب التي يجب وضعها في الاعتبار:

1. زيادة خطر الإصابة بالالتهابات

أثناء الدورة الشهرية، تكون عنق الرحم مفتوحة بشكل أكبر قليلاً للسماح بخروج الدم من الرحم. هذا الوضع يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية بسبب وجود فتحة واسعة لدخول الميكروبات. بالإضافة إلى ذلك، البيئة الدافئة والرطبة تجعل من المهبل مرتعًا مناسبًا لنمو البكتيريا.

2. خطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا

في حالة وجود شريك يعاني من عدوى منقولة جنسيًا، يمكن أن تزيد العلاقة الحميمة أثناء الحيض من خطر نقل العدوى. الدم الناتج عن الدورة يعد حاضنة جيدة للفيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو فيروس الالتهاب الكبدي (B)، مما يزيد من احتمالية انتقال هذه الأمراض.

3. تحفيز الألم وزيادة التقلصات

الكثير من النساء يعانين بالفعل من تقلصات وآلام أثناء الحيض. يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى زيادة هذه الآلام نظرًا للتغير في وظائف عضلات الرحم وزيادة التقلصات خلال العلاقة الحميمة.

الأضرار النفسية والآثار العاطفية

إلى جانب الأضرار الجسدية، هناك أيضًا تأثيرات نفسية يمكن أن تنجم عن العلاقة أثناء الدورة الشهرية:

1. الشعور بعدم الراحة أو الإحراج

الكثير من النساء يشعرن بعدم الراحة أو الحرج أثناء العلاقة خلال فترة الحيض. هذا الشعور يمكن أن يؤثر على التجربة الجنسية بشكل سلبي.

2. الإرهاق والتعب العاطفي

خلال الدورة الشهرية، تعاني النساء من تغيرات هرمونية يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية، مثل زيادة التوتر أو الحزن. يمكن للعلاقة الجنسية أن تزيد من شعور المرأة بالتعب أو تزيد من التوتر في هذه الفترة.

الآراء الفقهية والدينية حول العلاقة وقت الدورة

من الواجب الحديث عن الجوانب الدينية المرتبطة بهذا الموضوع. في الإسلام، يحظر الجمع الجنسي أثناء فترة الحيض استنادًا إلى النصوص القرآنية والأحاديث النبوية. يقول الله تعالى في كتابه الكريم:

«وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ» – (سورة البقرة: الآية 222).

الأمر يعود هنا إلى الحكمة الإلهية في منع العلاقة الحميمة خلال هذه الفترة لما قد تسببه من ضرر صحي ونفسي.

البدائل الصحية للعلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية

بدلاً من ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية، يمكن النظر لبدائل وطرق أخرى لتعزيز التواصل العاطفي بين الزوجين:

1. التعبير عن المشاعر بطرق أخرى

يمكن أن يلجأ الزوجان للتعبير عن مشاعرهما من خلال العناق أو الكلمات الجميلة. التعاطف والمودة لهما تأثير إيجابي كبير على العلاقة الزوجية.

2. التركيز على التواصل العاطفي

يُمكن الاستفادة من هذه الفترة لتقوية الحوار العاطفي والاهتمام بالنواحي النفسية بين الشريكين لتعزيز الترابط الأسري.

3. الصبر والاحترام

الاحترام المتبادل والاعتراف بحالة المرأة الصحية خلال الحيض يعزز من تقدير كلا الشريكين لبعضهما البعض.

كيف يمكنك العناية بصحتك أثناء فترة الحيض؟

بدلاً من القلق حول الجوانب السلبية للعلاقة خلال الدورة الشهرية، يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين حالتك الصحية وضمان راحتك:

• تناول الطعام الصحي لتعويض الفيتامينات والمعادن المفقودة.
• الحفاظ على النظافة الشخصية لتجنب العدوى.
• الراحة وتجنب الإجهاد الجسدي المفرط.
• شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.

الخلاصة

أضرار العلاقة وقت الدورة ليست فقط موضوعًا طبيًا ولكنه يمتد ليشمل الجوانب النفسية والدينية. خلال فترة الدورة الشهرية، يوصى بتجنب العلاقة الحميمة لتفادي المخاطر الصحية والنفسية. بدلاً من ذلك، يمكن البحث عن بدائل صحية للتعبير عن الحب وتعزيز التواصل بين الزوجين. يجب أن تكون هذه الفترة وقتًا للراحة والتعاطف لتقوية الروابط بين الشريكين.

تذكر أن العناية بالنظافة والصحة أثناء الحيض لا تقتصر فقط على المرأة بل يجب أن يلتزم بها الشريكان معًا لضمان حياة زوجية صحية وسعيدة.

#اضرار_العلاقة #الدورة_الشهرية #الصحة_الزوجية #النظافة_الشخصية #الحياة_الزوجية